Хотя сегодня в Казахстане сняты почти все санитарные ограничения, тревожные новости о распространении вируса долетают к нам из других стран.
Covid-19 и его последствия
Пандемия, охватившая мир в начале 2020-го не собирается сдаваться просто так.
Мы уже привыкли жить в условиях пандемии, адаптировались к ним, научились защищать себя от вируса и соблюдать меры безопасности. Поэтому сводки новостей нас уже не беспокоят.
Но есть другая проблема – след от вируса, который остался «в подарок» тем, кто уже переболел. Даже в легкой форме.
Это – постковидный синдром.
Многие ощутили его на себе, но не многие знают, что это и что именно он является источником их проблем со здоровьем.
Что такое постковид и как он проявляется?
Как его вылечить и куда следует обратиться за помощью?
Читайте ответы на эти и другие вопросы в нашем материале.
Узнавайте и берегите себя!
Covid-19
Коронавирус, заложниками которого мы оказались, «не торопясь, идёт на выход», ну и «скатертью дорога». Конечно, это хорошо, ковид уходит, весна приходит, но без сюрпризов тут не обошлось. Да и что же это за пандемия, чтобы вот так просто с миром попрощаться?
«Я стала почти лысой истеричкой»
— жительница ЗКО о постковидном синдроме
Алима НИЯЗОВА – моя давняя знакомая. Случайно встретив её на автобусной остановке, поинтересовалась, как её состояние здоровья. Знаю, что в прошлом году Алима переболела ковидом средней тяжести, но восстановилась довольно быстро.

— Ой, не спрашивай, я сейчас другая стала…

— В каком смысле – другая?

— Я лысею, волосы у меня выпадают, истерики закатываю по любому поводу и не могу себя контролировать, — говорит Алима и замолкает.

Я хочу понять, что же с ней, потом неожиданно спрашиваю: «Что с тобой случилось?».

После вопроса мою знакомую буквально прорвало, она почти кричала, рассказывая мне свою историю, и не обращала внимания на людей вокруг нас.

— Что случилось, что случилось?! То же, что и у всех – коронавирус этот грёбаный! Я думала – легко отделалась, переболела и на работу побежала. Два месяца прошло, я стала замечать, что меня все и всё раздражает, на людей срываюсь просто так. Когда такое было? То мне жалко себя и плачу, а пожалеть некому, моему мужу всё равно сейчас, что вокруг происходит. Как он заболел после меня, в «инфекционке» лечили, пришлось в больнице ему в себя приходить. Он тогда очень испугался, да и я тоже, что уж тут скрывать. Ну и вот он, когда домой пришёл из больницы, два слова мне сказал и замолчал. Вроде как другой человек домой пришёл, — рассказала Алима.

По её словам, после того, как она заметила, что нервной и раздражительной стала, сразу пошла к невропатологу. Врач объяснил ей, что у неё «постковидный синдром», что так, к сожалению, бывает после коронавируса, но, в основном, через пару месяцев это проходит.

У Алимы ничего не прошло, мало того, у неё начали выпадать волосы, к тому же она переживает за мужа, он не хочет обращаться к врачу, считая, это тратой времени.

После разговора с Алимой, вопросы сами собой, появлялись один за другим. Часто у переболевших ковидом, возникают не свойственные до этого явления в организме? Проходят они или остаются с человеком навсегда?
Он уйдёт, а я останусь

Опросив около ста человек, я с удивлением обнаружила, что почти через одного мне говорили о странных состояниях, которых до коронавируса даже не знали, не то, чтобы чувствовали на себе.

Наиболее частые признаки постковида, о которых мне рассказали: апатия, лень, постоянно хочется спать, повышенная нервозность, состояние «всё пофигу» или «зачем жить?», провалы в памяти – затяжные или временные. Вместе с этим — выпадение волос, пропадает обоняние, постоянно «поламывает кости в теле», меняются вкусовые рецепторы (причём прежние почти не восстанавливаются).

Татьяна СЕВРЮГИНА, молодая женщина, рассказала мне, что переболела ковидом два раза. В первый раз после болезни она быстро уставала, но через три недели усталость прошла.

— Когда я второй раз переболела, у меня пропало обоняние, я до сих пор не чувствую запахи, иногда только резкие пробиваются. К этому сложно привыкнуть, уже прошёл почти год, а обоняние ко мне не возвращается, — рассказала Татьяна.

Нурлан МУХИТОВ пожаловался, что после коронавируса, который он перенёс в лёгкой форме, ему всё время хочется спать.

— Я с трудом справляюсь с желанием уснуть, где бы я ни находился. У меня раньше такого никогда не было. Я заметил, что чувствую себя уставшим всё чаще, через месяц после того, как переболел ковидом. Врачи говорят, что это проходит через время, буду надеяться, но уже семь месяцев, как это продолжается со мной, — поделился молодой мужчина.

У Тлеугали САЙРАНОВА после болезни появилось отвращение к некоторым продуктам, которые он ел до ковида с удовольствием.

— Вот я никогда не думал, что так со мной будет, я казы теперь есть не могу, у них появился какой-то неприятный привкус, по-моему, хотя в семье все едят и всё нормально. Я молоко очень любил, сейчас пить не могу, мне кажется оно сладко-горьким, словами даже не передать мои ощущения. Больше двух месяцев это длится, может, пройдёт? — сам себе задает вопрос Тлеугали.
Степень тяжести не имеет значения

Постковид уже описан медицинскими журналами и даже внесен в Международный классификатор болезней (МКБ). По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно один из десяти человек продолжает испытывать симптомы постковида даже спустя 12 недель после болезни.

Механизмов тестирования затяжного ковидного состояния не существует. К тому же до сих пор неясно, что именно приводит к его проявлению у некоторых переболевших коронавирусом.

Специалисты ВОЗ отметили, что большинство пациентов, страдающих постковидным синдромом, полностью выздоравливают, хотя некоторые из них страдают «долгосрочными последствиями, связанными с воздействием на несколько систем организма, включая легочную, сердечно-сосудистую и нервную системы». Эти эффекты могут проявиться независимо от начальной тяжести инфекции; они также чаще встречаются у женщин среднего возраста и у тех, у кого изначально были проблемы со здоровьем.
«Затяжной COVID», или «постковидный синдром»

В октябре прошлого года на брифинге в Женеве представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Джанет ДИАЗ объяснила, чт о заболевание, которое раньше называли «затяжной COVID», обычно проявляется примерно через три месяца после инфицирования коронавирусом. Его симптомы сохраняются не менее двух месяцев. Официальное клиническое определение — «постковидное состояние, или синдром». Этим синдромом страдают примерно 10-20% переболевших коронавирусом пациентов.

Во время брифинга были названы основные симптомы постковидного синдрома: повышенная утомляемость, одышка, а также появление признаков когнитивной дисфункции и ряд других проявлений, влияющих на повседневную жизнь человека. У некоторых пациентов острые фазы проявлений могут несколько раз сменяться временным улучшением состояния.
Коронавирусная инфекция (COVID-19) – это инфекционное заболевание, вызванное вирусом SARS-CoV-2.
За 2 млн лет эволюции наша иммунная система научилась бороться с большинством известных инфекций, но новый коронавирус застает ее врасплох - поэтому с ним так тяжело справиться и так легко заразиться.
У многих заразившихся (18% или почти каждого пятого) нет даже кашля. Болезнь протекает вообще без симптомов - человек может даже не подозревать, что болен.
Один из самых необычных симптомов коронавируса - потеря чувства вкуса и/или обоняния.
Три группы симптомы постковидного синдрома
В медицинском журнале The Lancet было опубликовано исследование постковида, которое проводилось на пациентах, переболевших COVID-19 относительно легко. Вирус у них подтвердили, но госпитализация не потребовалась. Изначально наблюдали почти тысячу человек (958 выздоравливающих). Спустя четыре месяца после коронавируса из них смогли опросить примерно половину (442 человека).
Чаще всего на «длительный ковид» могут указать:
+ воспаление сердечной мышцы
+ нарушение функции легких
+ острое поражение почек
+ сыпь, выпадение волос
+ проблемы с обонянием и вкусом
+ проблемы со сном
+ депрессия, тревога, изменение настроения
+ трудности с концентрацией внимания («туман в голове»)
+ депрессия
+ боль в мышцах
+ головная боль
+ периодическая лихорадка
+ учащенное серцебиение
+ усталость
+ кашель
+ боль в груди
+ боль в суставах
+ одышка
Более серьезные, но менее распространенные симптомы:
Реже встречаются такие признаки:
01
02
03
Почти 9% сказали,
что у них сохранилась одышка, у 12% – потеря обоняния, у 11% – утрата вкуса. Почти 10% опрошенных рассказали о переутомлении. По крайней мере, один из этих симптомов присутствовал у каждого третьего переболевшего коронавирусной инфекцией (27,8% – 123 человека из 442).
Появляется не один и под разными масками

Николай НЕГАЙ, национальный консультант по психическому здоровью офиса ВОЗ в Казахстане, сообщил, что, если говорить о психиатрических расстройствах после коронавируса, то они наиболее часто проявляются комплексным синдромом.

«На первом месте – астения. Это выраженная слабость, которая мешает социальному функционированию: не хочется идти на работу, заниматься бытовыми вещами. По данным ученых, они проявляются у 12-60% людей. На втором месте – посттравматическое стрессовое расстройство. Это достаточно тяжелое расстройство, когда те или иные переживания постоянно возвращаются и вызывают симптомы выраженной тревоги, страха, нарушения сна. Данный синдром, в основном, возникает у 27-30% лиц, которые перенесли тяжелую форму ковида», — сообщил Николай Негай.

Следующее проявление постковидного синдрома — когнитивные нарушения. «Многие говорят, что стали забывчивыми. Наверное, это те, кто перенес КВИ в легкой и средней форме. Когнитивные нарушения, особенно на начальном этапе, возникают только после трех месяцев у 50-60% пациентов. Есть и достаточно тяжелые проявления, описываемые в научной литературе. Допустим, слабоумие, возникающее при тяжелом течении заболевания. По данным исследователей, оно проявляется не так часто — в 1,6% от всех случаев. Также у 1% переболевших могут быть галлюцинации, бред. В целом, по данным зарубежных исследователей, у 12,5% людей впервые было выявлено психическое расстройство после коронавируса», — рассказал Негай.
Ирина МАКАРОВА, психолог, психотерапевт, директор Центра психологического консультирования, сообщила, что все происходящее в рамках пандемии, включая риск собственного заболевания ковидом и заражения близких, можно обозначить как большой и длительный стресс. Она отметила, что это сказывается на эмоциональном и психическом состоянии пациента.

По её словам, находясь в таком состоянии длительное время, человек переходит в следующую фазу – дистресс. «И тогда что-то начинает происходить с психикой. Для кого-то это может быть зоной возникновения и развития психических расстройств, для кого-то не расстройство, но особенные психические состояния – тревожности, повышенной депрессивности, усталости и так далее».

К слову, симптомы постковида медиками были замечены летом 2020 года. Так, по наблюдениям врачей, нарушение обоняния может сохраняться в течение нескольких недель и даже месяцев. Кроме того, зафиксированы затяжные депрессии, апатия, потливость, слабость, быстрая утомляемость. В некоторых случаях возникают отсроченные реактивные невротические состояния. Спустя полгода могут появиться панические атаки, маскирующиеся под самые разные болезни.
Помоги себе сам

На сегодняшний день в мире нет общих рекомендаций по лечению постковидного синдрома. Методики по реабилитации пациентов разработаны, но до сих пор не все врачи и не все пациенты знают о постковиде и его симптомах.

По этой причине не всегда родственники и близкие пациента могут понять и принять тот факт, что психика вчерашнего больного не в порядке. Произошло выздоровление, а у человека — слабость, подавленность, апатия или, наоборот, повышенная агрессивность.

Поэтому, пока медики и ученые изучают постковид, пациентам нужно внимательно изучать себя. При длительных симптомах постковида нужно обращаться к профильным специалистам: эндокринологу, гастроэнтерологу, неврологу или психиатру, если есть признаки депрессии. Испытывая после коронавируса странные реакции организма, нужно понимать, что все негативные проявления, в большей степени, связаны с перенесённой инфекцией. Важно помнить и о том, что постковидные симптомы могут появляться в течение нескольких лет после выздоровления от коронавируса.
Важно: носитель нового коронавируса становится опасен для окружающих сразу после заражения - задолго до того, как у него появятся или не появятся первые симптомы.
В возрастной группе старше 70 лет смертность превышает 5%, после 80 от вируса умирает каждый десятый.
Covid-19 ударил не только по здоровью граждан, но и по экономической обстановке в стране. Мы взяли комментарии у Юрия Владимировича Ткалуна, предпринимателя, руководителя РЦ «Галактика» и застройщика ЖК «Орталык» о том, как он и его сотрудники столкнулись с пандемией и какие меры принимались для защиты людей и сохранения бизнеса.
Пандемия изменила все обстоятельства
Вопрос:
Во время пандемии болели ли вы и ваши сотрудники Covid-19? Если да, то в легкой форме или тяжелой?
Ответ:
2 года назад никто не мог предположить, как изменится наша жизнь. Жизнь каждого человека, каждой семьи. Эпидемия COVID-19 стремительно захватила весь мир, и наши сотрудники оказались охвачены этой коварной болезнью. К счастью, для многих из них данная болезнь прошла в достаточно легкой форме и люди очень быстро восстановились.
Вопрос:
Наблюдались ли у переболевших симптомы постковида (слабость, апатия, нервозность, усиление хронических заболеваний)?
Ответ:
Симптомы постковида у коллектива не были ярко выраженными в виду того, что коллектив соблюдал все необходимые меры безопасности, в частности - вакцинация от COVID-19. Наш коллектив был привит на 95%. Это один из самых высоких показателей среди предприятий нашего города. Чему я очень рад, ведь у нас в коллективе думают не только о своей безопасности, но и о безопасности окружающих.
Безусловно, после того как люди переболели COVID-19, да и на протяжении всего периода пандемии сталкивались со стрессом, который усиливался на фоне неопределенности, потери доходов и ломки привычного образа жизни. Отсюда и возникало чувство тревожности, бессонница, депрессивные состояния в постковидный период. Но постепенно с улучшением эпидемиологической обстановки в стране в целом состояние и настрой людей заметно улучшились, соответственно и работоспособность, так как жизнь стала входить в привычное русло.
Вопрос:
Оказывали ли вы, как работодатель, какую-то поддержку болеющим и переболевшим сотрудникам?
Ответ:
Безусловно, коллектив - это часть меня и я как руководитель заинтересован в каждой единице, в каждом человеке.
Всему коллективу, кто болел и переболел COVID-19 был оплачен больничный в 100% объеме, предоставлялись оплачиваемые отпуска на период восстановления.
Вопрос:
Какие меры по борьбе с Covid-19 принимались в ваших заведениях? Принимаются ли они сейчас?
Ответ:
Нами предпринимались повышенные меры в борьбе с COVID-19, в частности: наш коллектив ускоренными темпами прошел вакцинацию, которая в свою очередь повлияла на легкое течение болезни среди коллектива.
С уверенностью могу сказать, что наши гости были в безопасности, так как риск заражения COVID-19 был ничтожно мал. Во всех зданиях мы установили ультрафиолетовые бактерицидные рециркуляторы, для обеззараживания воздуха в помещении от бактерий и вирусов. Все предприятия были снабжены средствами индивидуальной безопасности – антисептиками, масками и перчатками, которые коллектив менял каждые 2 часа и которые в последствие утилизировались. Ежедневно проводилась термометрия сотрудников, на работу не допускались люди с признаками болезни.
Для безопасности наших гостей ежечасно проводилась влажная уборка помещений, обрабатывались все поверхности, поручни, дверные ручки, специально были приобретены бесконтактные дозаторы с антисептиками для обработки рук, в обязательном порядке проводилась термометрия каждого гостя.
Мы одни из первых подключились к системе «Ashyk» после ее внедрения. В первую очередь в целях безопасности наших гостей, чтобы избежать посещения заведений зараженным или контактным лицам. Во-вторых, с внедрением данной системы нам позволили увеличить график работы, что положительно сказалось на работе наших предприятий и работе коллектива, это дало возможность людям работать и зарабатывать себе на жизнь.
В настоящее время в связи с улучшением ситуации в регионе и в мире в целом, государство дало послабление по некоторым пунктам, но мы продолжаем соблюдать меры безопасности: продолжают функционировать ультрафиолетовые бактерицидные рециркуляторы для обеззараживания воздуха, влажная уборка и обработка поверхностей проводится ежечасно (это у нас было всегда даже до пандемии, так как чистоте у нас отведена особая важная роль).
Помимо этого, я внес свою лепту в борьбу с коронавирусной инфекцией в нашей стране, перечислил в фонд «Акжайык» шесть миллионов тенге. Таким образом, я поддержал государство и казахстанцев, в такой не простой для Казахстана период. В ноябре 2020 Указом Президента РК Токаева К.К. я награжден медалью «Халық алғысы», как особо отличившийся в борьбе с пандемией Covid-19.
Вопрос:
Как пандемия в целом повлияла на ваш бизнес? Были ли какие-то нововведения или изменения в работе? Приходилось ли сокращать персонал? И если да, то сейчас открыты новые рабочие места?
Ответ:
В то время, когда на многих предприятиях задумывались о сокращении штата, я, наоборот, любой ценой пытался сохранить коллектив. Мы продолжали работать, по тем условиям, которые диктовало государство, порой было очень трудно, не знали каким образом выплачивать людям зарплаты, несмотря на это у меня не возникла мысль о сокращении персонала. Хорошими кадрами не разбрасываются, тем более что в моей команде их достаточно, я их берегу, ими дорожу и какая сложная ситуация не была бы, я их сохраню.
Сейчас на данный момент мы предоставляем рабочие места, в связи с открытием летнего ресторана «На высоте».
Мы всегда рады видеть в своем коллективе новые лица, готовые с ответственностью подходить к работе и зарабатывать хорошие деньги.
Вопрос:
Как в целом, вы, как руководитель крупного бизнеса, отреагировали на пандемию? Какие были первые мысли, как искали выход из сложившейся ситуации?
Ответ:
Этот кризис задел весь мир, было достаточно сложно предвидеть произошедшие глобальные изменения. Мы думали, что это скоро пройдет, продлится, наверное, неделю, может, месяц, и на этом все закончится — станет, как было прежде. Никто не ожидал такого затяжного кризиса и изменения вообще всех обстоятельств. Ситуация оказалась гораздо сложнее.
Многие вопросы мы решали на ходу, потому что требовалась оперативность. Нами были приняты самые оптимальные решения, мы сохранили наш коллектив. Безусловно, были огромные денежные потери, но при всех негативных последствиях пандемии есть аспект, который нельзя не отметить: ситуация заставила нас всех работать гораздо интенсивнее и действовать гораздо быстрее и эффективнее.
Вопрос:
Как предприниматель и как неравнодушный к происходящему человек, какие советы можете дать нашим читателям?
Ответ:
Желаю вам, вашим родным и близким крепкого здоровья, счастья, семейного благополучия, новых достижений и успехов!
Тел.: 8 (7112) 51-51-29
Сот.: + 7 777-195-67-77, + 7 777-747-00-84
@zhk_ortalyk
Комфорт и безопасность вашей семьи
Спонсор проекта «Постковид»
Данный материал подготовлен в рамках нашего спецпроекта «Постковид», в котором мы хотим информировать вас о возможных последствиях после перенесённого заболевания и возможности реабилитации.
Made on
Tilda